10 Beneficios de la Cúrcuma

10 Beneficios de la Cúrcuma

Conoce los 10 principales beneficios del cúrcuma y comienza a darle a tu cuerpo alimentos naturales.

La cúrcuma trae grandes beneficios a tu salud y a tu cuerpo. De hecho, es buena para prevenir varios tipos de cáncer, hace bien para tu piel, corazón y mucho más.

A continuación te contaremos 10 grandes beneficios de éste aderezo, que lo puedes consumir en múltiples preparaciones: comidas, condimentando, en licuados, etc.

Beneficios de la Cúrcuma

1.Ayuda a tu piel

En la india, la cúrcuma se usaba (y se usa) como producto de belleza. Cuenta con propiedades antisépticas y antibacterianas. Ayuda a mejorar la piel grasa y al acné. Simplemente debes aplicarla en la piel y dejar que actúe. Puedes mezclar con un poquito de agua.

2.Te ayuda con tu ciclo menstrual

La cúrcuma te puede ayudar a regular tu ovulación. Pero claro, que lo hará al largo plazo. Con condimentar tus alimentos diarios con cúrcuma, bastará.

3.Mejora los problemas respiratorios

Por las propiedades anti-bronquiales y antiflamatorias, la cúrcuma es muy buena par todos los problemas de respiración.

Ya sea que tengas asma o congestión nasal, la cúrcuma, podrá mejorar tu sistema respiratorio.

4.Ayuda en la artritis

Como mencionamos anteriormente, al tener propiedades antiinflamatorias, ayuda con problemas de artritis. 

Si bien no curará la enfermedad, ayuda aliviar las dolencias.

5.Ayuda con el cáncer

La cúrcuma compone propiedades anti-tumorales. Su consumo regular, te ayudará a los efectos de la quimioterapia o radioterapia.

Además, la cúrcuma ayuda a prevenir el crecimiento de los tumores. ¿Cómo no consumir cúrcuma?

6.Mejora tu sistema inmunológico

Si quieres aumentar las defensas, la cúrcuma te ayudará. Proteguerá tu cuerpo contra enfermedades causadas por virus.

7.Mejorará tu hígado

La cúrcuma te ayudará a eliminar las piedras biliares, así como al drenado y vaciado de la vesícula. Incluso, si has tomado mucho alcohol, consumir un licuado de cúrcuma al otro día, te ayudará a eliminar el alcohol de tu cuerpo.

8.Ayuda con las flatulencias

Como tiene propiedades anti-inflamatorias, la cúrcuma te ayudará con la hinchazón del intestino, eliminando así los gases. Es muy bueno para quienes sufren de cólicos.

9.Adiós a la depresión

No quiere decir que suplirá tus medicamentos, pero si te ayudará a mejorar tu humor, así como aliviar tus niveles de estrés.

10.Corazón sano

Ayudará a mejorar el colesterol malo y reduce la posibilidad de infartos. Se estima que la cúrcuma es para el corazón, casi tan bueno como el ejercicio.

Como verás, la cúrcuma tiene grandes beneficios para tu cuerpo. Se recomienda consumirla a diario y verás como tu cuerpo comienza a sentirse más sano.

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